버섯2 버섯의 과학적인 효능 5가지 과소평가되는 버섯 버섯은 맛도 영양소도 좋지만 다른 음식에 밀려 좋은 평가를 받지 못합니다. 버섯이 곰팡이의 일종이고 일부는 죽은 나무에 기생해서 자란다는 것이 꺼려지거나 맛으로는 다른 음식보다 떨어지기도 하기 때문입니다. 그러나 버섯은 영양가가 매우 높고 향이 풍부해 일부 품종은 고가에 판매되기도 합니다. 이번에는 버섯의 입증된 5가지 효능을 알아보겠습니다. 버섯의 효능 면역력을 높인다 버섯에는 단백질, 섬유질, 비타민 B, 셀레늄(항산화제)가 들어 있습니다. 이 영양소들이 모두 함께 작용하면 신체의 세포와 조직의 손상을 방지하게 하고 재생 속도를 높이면서 면역력을 강화합니다. 뼈를 강화한다 야외에서 성장하고 채취되는 버섯은 자외선에 장기간 노출되어 비타민 D가 풍부합니다. 비타민 D는 체내 칼슘의 흡.. 2023. 11. 6. 강아지가 버섯을 먹어도 될까? 탄수화물과 단백질이 풍부하고 지방 함량이 낮은 버섯은 사람에게 좋은 건강 보조 식품입니다. 버섯 중에 일부는 약재로도 사용됩니다. 이렇게 몸에 좋은 버섯을 강아지는 먹을 수 있을까? 강아지가 버섯을 먹어도 될까? 사람이 먹을 수 있는 버섯은 강아지도 먹어도 됩니다. 마트에서 흔히 판매되는 식용 버섯은 개가 먹을 수 있지만 야생에서 채집한 버섯은 위험합니다. 생버섯과 익힌 버섯 둘 다 강아지가 먹어도 되고 버섯을 익힐 때에 기름이나 향신료, 조미료를 사용하지 않아야 합니다. 강아지가 약을 복용하고 있거나 특별한 처방을 받았을 때에는 먹이면 안됩니다. 버섯은 강아지에게 특별히 몸에 좋거나 필수적인 음식이 아니기 때문에 적당한 양으로 한달에 2~3번 정도 주는 것이 적당합니다. 강아지가 먹을 수 있는 버섯은 .. 2023. 10. 18. 이전 1 다음
